Gen COMT - wojownik czy wrażliwiec?

Gen COMT – dlaczego jedni lepiej radzą sobie ze stresem, a inni są bardziej kreatywni? Dopamina to jeden z najważniejszych neuroprzekaźników w ludzkim mózgu. Wpływa na motywację, emocje, sposób podejmowania decyzji oraz zdolność reagowania na stres. Jej prawidłowy poziom ma k...

Czytaj więcej

Gen ACTN3 - sprinter czy maratończyk?

Gen ACTN3 Gen ACTN3 jest jednym z najlepiej przebadanych genów związanych z predyspozycjami sportowymi. Wpływa na rodzaj włókien mięśniowych oraz zdolność organizmu do generowania siły lub wytrzymałości. Gen ACTN3 odpowiada za produkcję białka o nazwie α-aktynina-3, które wys...

Czytaj więcej

Gen FTO - Gen otyłości

Gen otyłości FTO – dlaczego niektórzy łatwiej przybierają na wadze? Wiele osób stosuje dietę, ćwiczy i mimo to ma trudności z utrzymaniem prawidłowej masy ciała. Często pojawia się wtedy pytanie: dlaczego inni jedzą podobnie, a nie przybierają na wadze? Jednym z powodów mogą by...

Czytaj więcej

Gen ACTN3 a typ włókien mięśniowych – co mówi o Twojej sile i wytrzymałości?

Dlaczego jedni osiągają lepsze wyniki w sportach siłowych, a inni w wytrzymałościowych — mimo podobnego treningu? Odpowiedź w dużej mierze może wynikać z budowy mięśni oraz uwarunkowań genetycznych. Kluczową rolę odgrywa tutaj gen ACTN3, który wpływa na funkcjonowanie w�...

Czytaj więcej

Niedobory witaminy D mogą prowadzić do niepłodności

Planujesz ciążę? Tym bardziej warto zadbać o prawidłowy poziom witaminy D w Twojej diecie.Badania zespołu włoskich naukowców dowiodły, że witamina D wpływa na płodność. Okazało się, że prawidłowy poziom witaminy D znacznie ułatwia zajście w cią...

Czytaj więcej