Kortyzol

Zwany potocznie hormonem stresu. Wydzielany jest w dużej ilości w sytuacjach stresowych. Jego głównym zadaniem jest przygotowanie naszego ciała na niebezpieczeństwo. Swoim działaniem zwiększa ilość glukozy wydzielanej do krwi oraz przyspiesza rozkład kwasów tłuszczowych. Ponadto kortyzol zwiększa uwalnianie aminokwasów z tkanek i ogranicza zużycie glukozy przez mięśnie. Długotrwały stres prowadzi do nadmiaru kortyzolu we krwi, co może skutkować rozwinięciem się szeregu zmian w naszym ciele określanych mianem Zespołu Cushinga. Taki stan rzeczy może prowadzić do przyrostu masy ciała, co objawia się charakterystycznym rozkładem tkanki tłuszczowej (otłuszczenie twarzy i tułowia, chude kończyny) oraz rozwojem cukrzycy typu 2. Długotrwały stres może też powodować nadciśnienie i pogorszenie kondycji skóry (rozstępy i trądzik), a także wywołać zaburzenia miesiączkowania.