Gen otyłości FTO – dlaczego niektórzy łatwiej przybierają na wadze?

Wiele osób stosuje dietę, ćwiczy i mimo to ma trudności z utrzymaniem prawidłowej masy ciała.

Często pojawia się wtedy pytanie: dlaczego inni jedzą podobnie, a nie przybierają na wadze?

Jednym z powodów mogą być uwarunkowania genetyczne, a szczególnie wariant genu FTO, który wpływa na regulację apetytu, metabolizm energii i skłonność do odkładania tkanki tłuszczowej.

To jeden z najlepiej przebadanych genów związanych z ryzykiem nadwagi i otyłości.

Czym jest gen FTO?

Gen FTO (ang. fat mass and obesity associated gene) uczestniczy w mechanizmach regulujących:

• odczuwanie głodu i sytości,
• metabolizm energetyczny,
• gromadzenie tkanki tłuszczowej.

Niektóre warianty tego genu sprawiają, że organizm:

• łatwiej magazynuje energię w postaci tkanki tłuszczowej,
• silniej reaguje na dietę wysokokaloryczną,
• może wykazywać większą tendencję do nadmiernego apetytu.

Dlatego osoby z niekorzystnym wariantem genu FTO często zauważają, że utrzymanie prawidłowej masy ciała wymaga większego wysiłku niż u innych osób.

Jak wariant genu FTO wpływa na ryzyko chorób?

Badania naukowe pokazują, że osoby posiadające niekorzystny wariant AA genu FTO mają zwiększone ryzyko wielu zaburzeń metabolicznych.

Może to oznaczać wyższe ryzyko:

• nadwagi – o około 30%,
• otyłości (szczególnie brzusznej) – nawet o 60%,
• stłuszczenia wątroby – o 43%,
• zespołu metabolicznego,
• cukrzycy typu 2 – o około 25%.

Predyspozycja ta wpływa również na układ sercowo-naczyniowy. W badaniach obserwowano wyższe ryzyko:

• choroby wieńcowej – o około 20%,
• nadciśnienia – o 10–35%,
• zawału serca – szczególnie u osób z nadwagą i otyłością.

U osób z nadwagą posiadających niekorzystny wariant genu FTO podatność na zawał serca może wzrastać nawet 2–3 razy.

Czy gen otyłości oznacza, że przytyjesz?

Nie.

Genetyka może zwiększać predyspozycję, ale nie determinuje przyszłości. Oznacza to, że nawet przy obecności niekorzystnego wariantu genu FTO można skutecznie ograniczać ryzyko nadwagi i chorób metabolicznych.

Wpływ genu FTO rośnie szczególnie w niesprzyjających warunkach, takich jak:

• dieta wysokokaloryczna,
• niska aktywność fizyczna,
• przewlekły stres,
• zaburzenia snu.

Odpowiednio dobrany styl życia może znacząco ograniczyć wpływ genetyki na rozwój otyłości.

Dlatego tak ważne jest poznanie swojego profilu genetycznego i dopasowanie działań profilaktycznych do potrzeb organizmu.

Dlaczego warto zbadać gen FTO?

Badanie genetyczne pozwala zrozumieć, czy trudności z utrzymaniem prawidłowej masy ciała mogą mieć podłoże genetyczne.

Dzięki temu możesz:

• świadomie dobrać dietę,
• lepiej dopasować styl życia do swojego metabolizmu,
• zmniejszyć ryzyko chorób metabolicznych,
• wcześniej wdrożyć skuteczną profilaktykę.

Wynik badania zawiera interpretację genetyczną oraz praktyczne wskazówki, które pomagają lepiej kontrolować masę ciała i ograniczyć ryzyko problemów zdrowotnych związanych z otyłością.

Sprawdź, czy Twój organizm ma genetyczną skłonność do otyłości

Badanie genetyczne Otyłość – analiza genu FTO pozwala określić, czy Twój organizm ma zwiększoną predyspozycję do przybierania na wadze.

Na podstawie wyniku otrzymasz:

• analizę wariantu genu FTO,
• interpretację ryzyka metabolicznego,
• wskazówki dotyczące diety i stylu życia.

Im wcześniej poznasz swoje predyspozycje genetyczne, tym łatwiej możesz zapobiegać nadwadze i chorobom metabolicznym w przyszłości.