Wiedza



Flora bakteryjna jest niezwykle ważna dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Bakterie pomagają nam w trawieniu i wchłanianiu pokarmu, syntezują wiele ważnych witamin, ale mogą też działać na naszą szkodę. Smukła sylwetka i dobre samopoczucie może w pewnym stopniu zale...

Czytaj więcej

Specjaliści od dawna podkreślają, że błonnik pokarmowy jest bardzo istotny w zdrowej diecie. Chociaż z drugiej strony, przecież ludzki organizm nie trawi błonnika. W takim razie w czym tkwi jego sekret? Jak mówi polskie przysłowie „w przyrodzie nic nie ginie”, tak samo jest w przy...

Czytaj więcej

Badania naukowców z San Francisco dają nadzieję na opracowanie nowych metod odchudzania. Pomóc może niska temperatura. Jak to możliwe? Tajemnica tkwi w beżowej tkance tłuszczowej. Badania przeprowadził zespół naukowców z University of San Francisco pod kierownictwem Ajay Chawla. Ucz...

Czytaj więcej

Po długiej wewnętrznej walce w końcu podejmujesz decyzję. Czas wziąć się za siebie i zrzucić zbędne kilogramy. Koniec z fast foodami, gazowanymi napojami i kolacyjkami w środku nocy. Skrupulatnie planujesz dietę, codziennie liczysz kalorie w posiłkach, by po kilku tygodniach stanąć n...

Czytaj więcej

Zbliża się godzina lunchu. Pędem wybiegasz z biura, bo głód nie daje o sobie zapomnieć. Zajmujesz miejsce w ulubionej restauracji, zamawiasz coś na ząb i… STOP. Ostrzeżenie przed słodkim niebezpieczeństwem z bąbelkami Zatrzymaj się na krótką chwilę. Co zwykle robisz po ...

Czytaj więcej

Wyświetlone 31-35 z 153 rekordów.