Wiedza



Beta-karoten odgrywa znaczącą rolę w dostarczaniu witaminy A. Coraz częściej zwraca się uwagę na pojawiające się zaburzenia prowadzące do obniżonej konwersji beta-karotenu w organizmie.Parę słów o witaminie A Witamina A odpowiedzialna jest za prawidłowe funkcjonowanie gospodarki hor...

Czytaj więcej

Styczeń czyli miesiąc, w którym każdy z nas ma nowe postanowienia najczęściej dotyczą one poprawy wyglądu swojej sylwetki. Nic dziwnego, że w tym okresie kluby fitness pękają w szwach. Niestety jednak początkowy zapał szybko przemija, a jednym z powodów jest brak widocznych efektów w ...

Czytaj więcej

11 stycznia został ogłoszony dniem wegetarianizmu. Przechodząc na tej rodzaj żywienia warto wiedzieć, że rezygnacja ze spożycia mięsa nie jest jedyną zmianą w diecie jaką należy wprowadzić. Koniecznie należy zadbać o odpowiednie spożycie białka i witaminy B12 na której przyswajanie...

Czytaj więcej

Atom lub cząsteczka tlenu, który ma jeden elektron bez pary, wolny (stąd nazwa wolny rodnik). W każdej godzinie, minucie, sekundzie organizm wytwarza wolne rodniki podczas normalnego, prawidłowego funkcjonowania. Wolne rodniki wykorzystywane są w innych procesach zachodzących w organizmie. Pr...

Czytaj więcej

Kortyzol nazywany jest hormonem stresu. Ma on szeroki wpływ na organizm oddziałując między innymi na mięśnie szkieletowe, poziom glukozy we krwi czy szybkość uwalniania aminokwasów. To wszystko ma na celu przygotowanie organizmu na potencjalne zagrożenie. Problem pojawia się wtedy kiedy k...

Czytaj więcej

Wyświetlone 21-25 z 151 rekordów.